Totdat de toegangsdeuren voor deze cursus sluiten voor 2025:

00
Dagen
00
Uren
00
Min
00
Sec
{"blockElement":{"id":13910128,"pages_block_id":2159632,"uuid":"e84ca33d-42f9-458c-b0b5-465ecc83f0ef","parent_id":13910126,"pages_block_element_type_id":33,"is_locked":false,"css_class":"element-e84ca33d-42f9-458c-b0b5-465ecc83f0ef","position":0,"theme_style_type":null,"tag":null,"blockElements":[],"blockElementType":{"id":33,"name":"Countdown","tree_icon":null,"name_clean":"countdown","category":"element","default_content":null,"allow_nested_elements":false},"styles":[{"id":1000000021174893,"uuid":"dc2d8054-f1a5-4936-857a-d993b8e76170","type":null,"identifier":".element-e84ca33d-42f9-458c-b0b5-465ecc83f0ef","target_device":"desktop","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000021174894,"uuid":"fb33a175-905b-4eff-8961-c41d966fc55e","type":null,"identifier":".element-e84ca33d-42f9-458c-b0b5-465ecc83f0ef","target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null}],"content":null,"content_options":{"action":"redirect","countdownType":"toDate","countdownDate":"2025-09-30T22:59","timeFromFirstVisit":{"amount":1,"unit":"days","lastChanged":1756129308725},"showDays":true,"showMilliseconds":false,"countdownExpiredText":null,"countdownComponentSize":"S","countdownComponentType":"countdown1","redirectUrl":"https://cursus.plugandpay.nl/wachtlijst-grenzen-stellen-zonder-schuldgevoel"},"form":null,"linkable":null,"images":[],"copied_from_block_element_id":12863704},"theme":{"id":322746,"uuid":"78e89ec7-930a-4fb7-b14b-e327cf5e19bc","name":"Plug&Pay theme","is_global":false,"is_default":false,"text_font_size":"1rem","text_font_size_mobile":"0.875rem","text_font_family":"Inter","text_font_color":"#304352","text_font_weight":"400","text_line_height":"1.5","text_line_height_mobile":"1.5","text_letter_spacing":"normal","headings_1_font_size":"3rem","headings_1_font_size_mobile":"1.875rem","headings_1_font_family":"Poppins","headings_1_font_color":"#0F172A","headings_1_font_weight":"700","headings_1_line_height":"1.5","headings_1_line_height_mobile":"1.5","headings_1_letter_spacing":"normal","headings_2_font_size":"2.25rem","headings_2_font_size_mobile":"1.5rem","headings_2_font_family":"Poppins","headings_2_font_color":"#0F172A","headings_2_font_weight":"600","headings_2_line_height":"1.5","headings_2_line_height_mobile":"1.5","headings_2_letter_spacing":"normal","headings_3_font_size":"1.25rem","headings_3_font_size_mobile":"1.25rem","headings_3_font_family":"Poppins","headings_3_font_color":"#0F172A","headings_3_font_weight":"600","headings_3_line_height":"1.5","headings_3_line_height_mobile":"1.5","headings_3_letter_spacing":"normal","headings_4_font_size":"1.25rem","headings_4_font_size_mobile":"1rem","headings_4_font_family":"Poppins","headings_4_font_color":"#0F172A","headings_4_font_weight":"600","headings_4_line_height":"1","headings_4_line_height_mobile":"1","headings_4_letter_spacing":"normal","primary_color":"#D2681E","secondary_color":"#5F8C87","background_color":"#F5EFEA","max_width":"1170px","styles":[{"id":1000000018717946,"uuid":"1d48358b-5492-4d64-a412-a6f2b74fd7b3","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--primary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717947,"uuid":"4c1d8e61-c616-4fc2-8f4c-737ff835abae","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717948,"uuid":"1b22311d-4bad-418e-9903-836ac05feee5","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--secondary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--secondary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717949,"uuid":"3ac813d2-1276-4631-b403-2e0ca2864220","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717950,"uuid":"7d9a7ac8-ba0a-42ee-b6cc-3b4442b48022","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--body-color)]","text-[var(--primary-color)]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717951,"uuid":"54268725-8962-412e-b80c-04ed4e5378a1","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717952,"uuid":"0bee7983-e614-4a95-9a46-da67d400f27e","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[#ffffff00]","text-[var(--secondary-color)]","rounded-none","border-none","text-center","border-0","border-[#ffffff00]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717953,"uuid":"ec7b0703-a887-41c3-a423-a893746d69ed","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717954,"uuid":"e7b7fa07-0d12-4483-95ee-4f61d66b10e5","type":"card","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-lg","p-5","shadow-material","bg-[#ffffff]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717955,"uuid":"96b79dcb-073a-456c-8172-b6e96a109da7","type":"card","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717956,"uuid":"082e04a2-166d-4aee-bc86-8a1e3d341e29","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717957,"uuid":"3edc2775-c571-4d10-868a-5ce5536c153a","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717958,"uuid":"8770c527-bf12-4494-a7da-8e7b89ed71a4","type":"corner","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717959,"uuid":"8705210a-0461-4dc4-8bb1-a12ae4f64fd1","type":"corner","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717960,"uuid":"2fc6349d-40e6-48cc-af34-3a980757e4b7","type":"image","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018717961,"uuid":"11575eed-2622-477c-a9bc-1ead82b8003a","type":"image","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null}]},"isClientSide":false}

Grenzen stellen zonder schuldgevoel.

Zonder strijd. Zonder pleasen. Zonder drama.

Ik geef je de complete videocursus waarmee jij leert:

  • je grenzen zó neer te zetten dat ze vanzelf gerespecteerd worden

  • nee te zeggen zonder uitleg of excuses

  • te stoppen met pleasen, zodat jouw energie weer van jou is

  • je stem, houding en stilte te gebruiken als je krachtigste tools

  • keuzes te maken die trouw zijn aan jezelf, óók als anderen dat lastig vinden

Je krijgt 5 korte, krachtige modules (10–30 min per video), allemaal ondertiteld zodat je ze makkelijk volgt en terugkijkt wanneer jij wilt.

Generated by Plug&Pay AI

💛 1000+ vrouwen geholpen
via mijn masterclass, cursussen en coaching

Generated by Plug&Pay AI

📖 Bekend van
Margriet, Libelle & VROUW

Generated by Plug&Pay AI

✨ Vertrouwd & geliefd
om mijn duidelijke en liefdevolle aanpak

👉 Herken je dit?

  • Je zegt ‘ja’ terwijl je vanbinnen ‘nee’ voelt.

  • Je voelt je schuldig zodra je voor jezelf kiest.

  • Je probeert het goed te doen voor iedereen, maar raakt jezelf kwijt.

  • Je slikt je woorden in om de sfeer maar niet te verpesten.

  • Je pleast, legt uit en verontschuldigt je, maar voelt je leeg achteraf.

    En diep vanbinnen weet je: dit kan zo niet langer.

"Ik werd echt wakker geschud"

Example image

"Ik merk nu al dat er rustiger gecommuniceerd wordt"

Example image

"Het sluit ook mooi aan bij de andere cursussen"

Example image

👉 Dit is wat je krijgt in Grenzen Stellen Zonder Schuldgevoel

Geen vage theorie, maar duidelijke stappen. Je krijgt een complete videocursus die je direct kunt volgen op jouw tempo.

  • 🎥 Module 1: Jouw grenzen, jouw regels
    Waarom jij jouw standaard mag bepalen – en hoe je die bewaakt zonder strijd.

  • 🎥 Module 2: Nee zeggen zonder uitleg
    Nee leren zeggen zonder verzachten of verantwoorden. Vanuit rust en zekerheid.

  • 🎥 Module 3: Stoppen met pleasen en jezelf kiezen
    Bevrijd jezelf van de drang om aardig gevonden te worden, en kies zonder schuldgevoel voor jezelf.

  • 🎥 Module 4: De kracht van stilte
    Gebruik stilte, houding en stem als je sterkste communicatietools. Minder praten = meer kracht.

  • 🎥 Module 5: Omgaan met conflict in 8 stappen
    Leer hoe je spanning of verschil liefdevol aangaat, zonder jezelf te verliezen.

Bonus:
💎 10 Mindsetregels voor een vrouw die haar vrouwelijke energie leeft
Een praktische gids die je helpt om je kracht te verdiepen en trouw te blijven aan jezelf.

Praktisch:

  • 📲 Direct toegang – vandaag nog starten

  • ⏳ 1 jaar toegang – in jouw tempo volgen

  • 💬 Ondertiteld – altijd makkelijk mee te kijken

  • ⏱️ Korte modules van 10-30 minuten

  • ✨ Dit alles voor slechts €47

" Hoe mooi is dat, wanneer je grenzen durft aan te geven, je ruimte in te nemen, voor jezelf te kiezen. Je gaat van poeple pleaser naar dat schuldgevoel verdwijnt. Deze cursus Grenzen Stellen Zonder Schuldgevoel is echt een game changer. Dankbaar! (anoniem)"

Voor wie is dit?

Als jij degene bent die altijd applaus krijgt omdat je zo flexibel bent.
Als jij degene bent die de boel bij elkaar houdt ook als dat je leegtrekt.
Als jij degene bent die zegt: “Geeft niet hoor”, terwijl je diep vanbinnen wel gekwetst bent.
Als jij degene bent die zich schuldig voelt zodra je een grens stelt.
Als jij degene bent die in relaties vaak meer geeft dan ontvangt.

Dan is deze cursus voor jou.

Het maakt niet uit of je nu een relatie hebt of single bent.
Of dit vooral speelt met je man, je moeder of je collega’s.


Grenzen stellen zonder schuldgevoel gaat over één ding:
👉 trouw zijn aan jezelf.

Wat levert het je op?

Na deze cursus voelt het verschil in alles wat je doet.

  • Je zegt nee zonder schuldgevoel. Helder. Rustig. En je blijft overeind.

  • Je relaties worden lichter en veiliger, omdat je duidelijk bent zonder drama.

  • Je stopt met pleasen, uitleggen en jezelf wegcijferen.

  • Je bewaakt je energie, zodat je meer rust en ruimte voelt in je hoofd en hart.

  • Je wordt serieus genomen door je man, je familie, je collega’s omdat jij jezelf serieus neemt.

  • Je voelt weer trots en waardigheid: dit ben ik, en dit zijn mijn regels.

En het mooiste?
👉 Je straalt het uit. Mensen merken het. Je man voelt het.
Want een vrouw die trouw is aan zichzelf, is onweerstaanbaar.

Veelgestelde vragen

❓ Ik vind het spannend om mezelf uit te spreken. Kan ik dit wel?
Juist dan is deze cursus voor jou. Je krijgt simpele, concrete stappen. Je hoeft niet ineens “hard” te worden of jezelf te forceren. Je leert hoe je liefdevol, zacht én duidelijk je grenzen neerzet.

❓ Ik heb al één van jouw andere cursussen. Heeft dit dan wel meerwaarde?
Jazeker. Grenzen Stellen Zonder Schuldgevoel is een liefdesverdieper. We zoomen in op één thema: duidelijke afspraken en grenzen stellen zonder schuldgevoel, extreem praktisch en toepasbaar. Je kunt herhaling ervaren vanuit een andere cursus, maar soms is dat precies nodig -dezelfde kern vanuit een ander perspectief maakt dat het soms net beter binnenkomt.

❓ Is dit alleen voor vrouwen in een liefdesrelatie?
Nee. Het gaat om jóuw grenzen. Of dat nu met je man, je moeder, je vriendin of je collega is. Je zult merken dat dit in álle relaties verschil maakt.

❓ Hoeveel tijd kost de cursus?
De modules duren 10–30 minuten. Je hoeft het niet in één keer te doen. Je hebt een jaar toegang, dus je volgt alles in jouw tempo.

❓ Hoe lang houd ik toegang?
Je hebt 12 maanden toegang. Genoeg tijd om de cursus rustig te volgen, terug te kijken en opnieuw te verdiepen.

❓ Kan ik ook later nog instappen?
Deze cursus gaat alleen nu tijdelijk open en sluit daarna weer. Dit is de laatste keer dit jaar dat je toegang kunt krijgen.

"Ik werd echt wakker geschud"

Example image

"Ik merk nu al dat er rustiger gecommuniceerd wordt"

Example image

"Het sluit ook mooi aan bij de andere cursussen"

Example image
Example image

Dit krijg je

✅ 5 krachtige videomodules (10–30 minuten per module, met ondertiteling)
✅ Direct toepasbare stappen om grenzen te stellen zonder schuldgevoel
✅ Praktische voorbeelden voor relaties, familie én werk
✅ Bonus: 10 Mindsetregels voor een vrouw die haar krachtige energie leeft
✅ 12 maanden toegang - kijk terug en herhaal in jouw tempo

✨ En dat allemaal in een cursus die je direct helderheid en rust geeft.

Jouw investering

Slechts tijdelijk is deze cursus beschikbaar voor slechts:

💛 €47,-

Binnenkort sluit de toegang weer en gaat dit jaar niet meer open.

Grenzen stellen zonder schuldgevoelKies jezelf nu en voel binnen enkele dagen het verschil